Majelis Tabligh Pimpinan Cabang Muhammadiyah (PCM) Pahandut Kota Palangka Raya, Kalimantan Tengah, mengadakan pengajian ini rutin dilakukan ...
Majelis Tabligh Pimpinan Cabang Muhammadiyah (PCM) Pahandut Kota Palangka Raya, Kalimantan Tengah, mengadakan pengajian ini rutin dilakukan 2 (dua) pekan sekali, yang bertempat di Sekretariat atau SD Muhammadiyah Pahandut Kota Palangka Raya pada Ahad, 12 Januari 2025, Pada kajian ini mengangkat tema “Pola Hidup Sehat dalam Persepektif Islam”.
Kajian ini dibuka dengan tadarus quran secara bergantian semua jamaah dan dilanjutkan dengan sambutan ketua PCM Pahandut,. Drs. H. Ahmad Wahyu Cahyono, M.Pd., Arahan Ketua PDM Kota Palangka Raya, Muhamad Hanafiah Novie, S.P., M.Si., Adapun yang menjadi narasumber pada pengajian kali ini adalah ustadz Dr. dr. Sayuti Syamsul, MPPM, yang merupakan Wakil ketua PW Muhammadiyah Kalimantan Tengah, Pada pengajian kali ini di hadiri juga oleh pengurus PDM Kota Palangka Raya, Para Pengurus PCM Pahandut, mahasiswa Pendidikan kader ulama Muhammadiyah (PKUM), para dewan guru SDM Pahandut, serta para Jamaah.
H. Ahmad Wahyu Cahyono, mengungkapkan terima kasih serta pola hidup sehat merupakan hal mendasar yang harus dijaga, “Terima kasih pak dokter (ustad), sudah berkenan hadir dan mengisi pengajian di cabang pahandut, sehingga dengan kesehatan kita lebih mudah beribadah, misalkan kalau sakit pinggang pasti dalam gerakan sholat tidak sempurna” Ujarnya.
Muhamad Hanafiah Novie, menyampaikan bahwa pengajian adalah sesuatu yang wajib dilakukan di Muhammadiyah, karena pengajian merupakan ruhnya Muhammadiyah. "Jika Muhammadiyah tidak ada pengajian, maka boleh dibilang bagai hidup tanpa ruh. PCM Pahandut merupakan cabang yang konsisten melakukan pengajian, sehingga melalui kegiatan ini kita dapat bersilaturahmi serta menambah wawasan ilmu agama," ujarnya.
ustadz dr. Sayuti Syamsul, dalam kajiannya, menyampaikan bahwa kegiatan pengajian PCM Pahandut adalah program kegiatan untuk berMuhammadiyah di tingkat Cabang. Program ini diharapkan dilaksanakan di tingkat cabang dengan tujuan untuk memperbanyak syiar bagi masyarakat. Menegaskan bahwa warga Muhammadiyah dari ranting sampai cabang ingin memiliki amal yang baik.
“Saya bangga dengan berMuhammadiyah, karena Muhammadiyah adalah organisasi Islam yang berpegang pada konsep ummatan wasathan atau umat tengahan. Konsep ini merupakan salah satu ciri gerakan Muhammadiyah. Ummatan wasathan berarti umat Islam yang tidak ekstrem atau berlebihan dalam beragama. Konsep ini juga berarti umat Islam yang adil, proporsional, dan seimbang. Khususnya dalam bidang kesehatan” ujarnya.
Al-Qur’an adalah kitab suci terakhir yang diturunkan Allah SWT untuk kepentingan umat manusia sampai akhir zaman, sehingga pesan-pesan dan petunjuknya merupakan hidayah yang paling sempurna dan lengkap bagi kehidupan umat manusia yang sangat luas dan komplek. “Dan Kami turunkan kepadamu Al–Kitab (Al–Quran) untuk menjelaskan segala sesuatu dan petunjuk serta rahmat dan kabar gembira bagi orang-orang yang berserah diri”.(QS: An-Nahl : 89).
dr. Sayuti Syamsul, menambahkan kesehatan adalah rahmat sekaligus nikmat Allah SWT yang sangat besar nilainya. Bayangkan ketika kita sakit, makanan yang lezat pun tidak menimbulkan selera, bahkan berubah tidak enak rasanya. Tidur pun tak nyenyak, perasaan pun ikut gelisah ketika sakit. Kita merasa tak berdaya. Apalah artinya kekayaan jika kita sakit, kita pun tidak bisa menikmatinya.Oleh karena itu menjadi kewajiban setiap manusia untuk menjaga, memelihara, dan mensyukuri nikmat kesehatan yang diberikan oleh Allah SWT. Rasulullah SAW bersabda, Ada dua nikmat yang kebanyakan manusia melupakannya, yaitu kesehatan dan waktu luang. (HR. Bukhari).
Menjaga kesehatan merupakan bukti kesyukuran manusia kepada Allah SWT. Siapa yang selalu bersyukur atas segala karunia dan nikmat yang diterimanya Allah SWT pasti akan menambah kenikmatan itu berlipat ganda.“Dan (ingatlah) ketika Tuhanmu memaklumkan, “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat.” (Ibrahim: 7)
Berikut adalah panduan Al-Quran untuk hidup sehat:
1. Selalu Berperilaku Hidup Bersih
mencintai kebersihan dan menganjurkan untuk selalu menjaga kebersihan diri serta lingkungan. Menjaga kebersihan bagi seorang muslim bukan hanya sekedar sebuah kebiasaan baik, namun juga menjadi perintah agama sehingga bernilai ibadah dan akan diganjar dengan pahala. Bahkan melalui Al-Qur’an Allah SWT menegaskan bahwa Dia sangat mencintai orang-orang yang berperilaku hidup bersih, salah satunya adalah dengan mencuci tangan.
2. Makan dan Minum yang Halal dan Thoyib
Menjaga kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi makan dan minum yang halal dan thoyyib merupakan sebuah kewajiban bagi setiap muslim. Makanan yang halal dan thoyyib artinya makanan dan minuman yang diizinkan untuk dikonsumsi menurut Islam, menurut jenis makanan dan cara memperolehnya. Halal dalam pemahaman fuqaha adalah halal dari segi zatnya dan prosesnya. Disebut thoyyib juga jika makanan tersebut aman, baik, dan tidak menimbulkan masalah apapun jika dikonsumsi, baik jangka pendek maupun jangka panjang dan dapat memberi manfaat bagi tubuh. Sesuai dengan firman Allah SWT : “Wahai manusia, makanlah sebagian (makanan) di bumi yang halal lagi baik dan janganlah mengikuti langkah-langkah setan. Sesungguhnya ia bagimu merupakan musuh yang nyata. (Al-Baqarah: 168)
3. Beristirahat Secukupnya
Istirahat sangat penting bagi kesehatan manusia, bila kurang istirahat badan akan lemah, kepala pening, kecerdasan akan menurun, gelisah dalan lain-lain. Fungsi istirahat adalah melepaskan lelah bagi otot-otot dan sel-sel syaraf yang telah bekerja sepanjang waktu. Salah satu bentuk istirahat adalah tidur, sebagaimana firman Allah SWT: ”Dan Kami menjadikan tidurmu untuk istirahat,” (An-Naba: 9)
“Tidur yang tidak berkualitas dapat mengakibatkan gangguan tubuh seperti gangguan sistem imun, menurunkan hormon pertumbuhan, menurunkan kemampuan memori dan mengakibatkan gangguan pada fungsi organ lainnya. Begitu pentingnya peranan tidur bagi kesehatan, Rasulullah SAW memberikan petunjuk terkait tidur yang sehat dan berkualitas” ujarnya. (mf)
Tidak ada komentar